我不會再背刺自己，也終於找到瞭解 | 艾瑪的修行筆記

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「你對自己夠善良嗎？」感謝你！❤
『真正的孝道是善待自己』

我也是出生在一个 NPD 家庭，对我的影响反而不是刻意地去占便宜，而是出现一个讨好型人格，不在乎自己的利益，仿佛只有别人占我便宜我才是好人，不然我就是自私，很感谢我的爱人我的狗狗，她们教会了我要找回最真实的自己

希望這世界上的NPD受創的靈魂都得到修復和覺醒，希望NPD的父母受創的靈魂都得到修復和覺醒🙏🙏🙏

“人性，不是人的天性，更不是靈性！”
“你死不死對她來說不重要，滿足她的要求才是重要的。”說得太好了啊🎉🎉🎉操作機制就是這樣的。
當我們知道了就能拿回自己的力量來破解❤感謝艾瑪~❤

親愛的艾姐：太精闢了！字字珠璣！我很感謝上天沒有讓我失去靈性，在我孩童時期一直很想死，但是沒有勇氣！終於在更大的威脅下，離家了....非常艱辛痛苦的長大了...幾十年之後我才藉由靈性探索與神靈的安慰和帶領，慢慢治癒了自己❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

我爸就是這種人！
小時候跟堂姐玩的時候，他會莫名其妙的對我發火
（後來才知道因為他跟堂姐的爸爸，也是我三叔叔不合，因為不合，所以不想我跟他討厭的人的小孩玩🙄
求學階段他總是批評我的成績，動不動總說
考不上第一志願就去死……
就算考到第二志願也該去跳海！
甚至可以說出給人強*這種話
幸虧我媽給我足夠健全的教育，也總在我爸說這種話時第一時間跳出來說：
“你若是這樣要求，那你現在給我考上台大！如果辦不到還講，我就讓她讀錄取分數最低的學校！”

你剛好全部都有説中，真的非常令我感到訝異，我的母親是情勒與內心怨恨的高手，而這些全都是業與惡緣的糾葛，剛剛我也看了你有關業力的描述，也是相當的重要，我把這兩部影片儲存起來，真的很感謝妳的説明，謝謝你❤

在青少年成長期，我的確發展成一個酷似NPD母親的行為取向，因為我以為這是世界的真理，我必須得順從這個真理（這樣我才不會被傷害），於是，我明明對朋友並沒有生氣或責怪，但因為我要「致敬」母親的做派，於是我模仿母親的做法，對朋友生氣，即使我並不覺得生氣；對他人責怪，即使我不是真心的想責怪；甚至使用暴力，即使我覺得沒有那個必要。
這一切都不是我心裡真切想做的行為，但我一件件都做了，因為我很清楚我是在按照「教育」之下，做「正確」的事！
後來，已經到了二十幾三十歲那幾年，意外認識一個朋友，她提供了很多我從來沒聽過，沒接觸過，沒想過的概念，我才一步步的反思、重塑自己的人格，那時終於才感覺到「我自己」的存在！
才驚覺當時活了快三十年，原來一直都不是我自己！
很感謝那位朋友的出現，我想要做回自己，只是自從我找回了自我，跟NPD母親的關係才「正式開戰」，往後的日子，就是不斷來回的抵抗、爭執、操控、受傷，這樣的不斷循環著。
又到了現在快過半百的歲月，才懂得開啓要懂得「切斷」，老實說，這路的確不好走，但你得走下去！
大家加油！！

我花了幾十年才走出來，辛苦所有出生在有NPD家庭中的孩子們了>

關於原生家庭解說，看了不少博主，而艾瑪是真的精闢又好懂，每次看了又看，好像慢慢可以找到自己的方向，才覺得，原來我還有路可走！
謝謝你🙏

很有感觸的一集，這幾天剛好在想，為什麼我的父母對我有時那麼苛刻嚴厲，原來是我自己也不肯放過自己。大家都辛苦了。但願能早日平衡好自己。

聽您這麼說其實npd其實充斥在大家的生活圈，何只是家庭和社會，連所有的信仰都一樣，只要你的行為模式和他們有所不同，就會遭遇到不同的威脅。

我從小到大一直糾結聽話和孝順之間的差別，我是蠻做自己的，但也會在媽媽說了些幾句時陷入這些糾結，後來我覺得我並沒有做錯什麼事，根本不需要為媽媽的需求負什麼責任，因為那些需求像無底洞根本填不滿，我也過了一段超叛逆的時期，直到近幾年才找到一個小平衡，跟媽媽維持一個和平的距離，也不再跟她吵，只會有意無意丟一句我的想法然後我再躲進房間並時刻散發出不想被打擾的訊息，算是一個保有自己以及不再受媽媽影響而糾結的小方式，有沒有更好的方式呢？也許有吧，至少目前這是適合我的方式😂

我媽媽就是很標準的自戀人格，甚至不惜叫我背債信用貸款給她花用，當我慢慢做到不被影響，選擇遠離的這段沉澱時間裡，她走了…

讲的太好了！反手一个关注！我就是被npd父母说我不孝顺以后要被反噬要遭报应，然后非常内耗。这个视频真的很有启发！谢谢！

感恩艾瑪菩薩
👏🙏

很開心看到這個話題，謝謝艾瑪❤❤❤❤❤

您形容的完全符合那些NPD的人性狀況描述，只想滿足他們自己，在工作上也很常碰到這種咖，家裡要不到，要到公司來了，真的很有事，只有漠視無反應是目前現在實行比較有效的方式。

09:12 「一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。慈，故能勇」《帛書道德經》，原來慈不是對他人，而是面對自己內心的投影，受教了!!!!!

最后一段，掷地有声的捍卫自己，非常感谢，身体里有能量共鸣到了！

天。這是我第一次能聽到這麼清楚且充滿感受的內容👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻敬佩

我今天才想到父母擔心孩子的問題
這影片就出現囉！😮😮😮😮😮😮😮
神奇❤❤❤

你的所有影片，讓我進一步領悟了我最近寫的心經，雖然只是一小步！但對我有很大的幫助！感恩遇見你的影片

我覺得這個媽媽拿高中老師來說，是因為她的思想還停留在女兒是學生的時期。像我家人在吵架的時候，也會說出「你老師也說你不好」之類的莫名其妙的話。我覺得是他們對自己也沒自信，所以在他們和孩子之間的權威當然就是老師，所以老師就成了他們眼中有影響力的鑄碼。

可以再多出一些关于原生家庭自救的视频吗😢真的很需要🙏🙏🙏艾玛的视频真的太好了，最近一直在反复观看，全都是我困扰的地方🙏

真心感谢你做了这期视频，我坚定的对自己善良❤

感恩，平安喜樂🙏

唉，我什么时候能够修炼到能够笑谈原声家庭的伤害，也就修成了🙏

你好博主，我在你地藏经那篇找到你此文章，我终身被原生家庭伤害，我从小就是这样长大，现在大了说我不孝敬，是因为我不听她的，听完了此篇有点豁然开朗

感謝您的強大，是很好的榜樣！🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍💖💖

你的論述真的很厲害👍
想多看一些療癒原生家庭創傷的影片

呵呵！谢谢你的分享！我的父母都是NPD，而且，好像比你说的还要复杂，他们的准则是不断变化的，年轻时，我经常梦到自己从死人堆里爬出来，又一次又一次被父母踢进去，不过，杀不死我们的使我们更强大。

不回應，
不互動，
純當對方是空氣。
或許隨機看心情，
偶爾靠北玩它去。
只要不順NPD意，
我就順心又如意🤣

好棒的訊息，感謝艾瑪。

功德無量

謝謝艾瑪🙏🏻

阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！

可嘆的是，即使是地藏經也是以孝為出發點。為何即便是覺悟者的佛菩薩也沒能為此事留下隻字片語？反倒是強調了不孝父母的地獄果報，某些僧眾師父甚至明言不孝父母修行不會有成就，唉😢

🙏10:02

哇 鸡皮疙瘩 你的频道好好听啊

謝謝，有啟發。

永遠要放棄拯救自己的父母。

很大提醒,感謝你！❤

菩薩菩薩🙏阿彌陀佛 謝謝你救了我

我的母親是NPD,但我的外婆和母親長輩更是NPD高手，當我想獨立成長，怨恨和阻礙就不斷，當我閉關時，關掉所有聯繫，成功出關時，從親戚口中，得知我被黑成叛逆不肖十惡不赦之人，我當時心軟，現在有點後悔，要做應做到底。

艾瑪很棒!加油~^^

透彻！

感恩❤分享，真的收穫良多

感謝分享如此精闢見解

各個方面都想說謝謝妳！

艾姐说的都有，我父母的症状里面都有我就给我妈听了，然后我妈听了之后很生气说我听这些我自己有问题但我觉得没问题。她是有严重的控制欲，就我的社交圈子她都想干涉

感恩的心

稍微了解了一下NPD後
發現自己僅有同理心是較正常的
（但它也是痛苦之源，就因為不會善待自己而少了重要的煞車）
但如今家人也因為很多事情改變了，希望現在開始對自己的療癒是來得及的。

感恩分享。

#感恩天地萬福金安

講得太好....

謝謝分享 受益良多~

我出生在NPD家庭 我不惜一切犧牲所有就為了不給他們侵犯我 然後用他們的方式傷害他們（例如他生意失敗 我幫他公告天下 然後跟他說了很難聽的話 因為我本來就很討厭他自戀 常以為自己是世界中心 目中無人） 雖然我成功了 他們都活在痛苦之中 但現在看到他們活成乞丐的樣子心裡又有點不舒服 而我也不見得有多好 報復之後好像人生沒有什麼意義 才發覺我二十多年為了打敗他們 其他的事情/人生我都沒怎麼打算

🙏👍👍

我觉得博主有一点没有说到，就是大部分npd受伤害的子女，自己知道自己在被父母迫害，自己先对自己好，想要拒绝父母对待自己的方式，但是每当那个情景的触发发生的时候，小时候的情绪感受是会马上跳出来把你拉入潜意识的行为模式里面的。所以不是人有没有意识到要不要对自己好的问题，而是那个深刻的潜意识行为惯性就像是被父母的父母编程夺舍了一般

有感受，能共情😭 但我感覺自己已經被道德綁架和責任綁架很深，所以我經常希望自己儘完自己的責任就可以早早go die，活著很沒有意思的…

据理力争地吵完后她的确不敢再随意侵犯我了

老艾想請教一下你一下如何理解孝順的順字呢？

謝謝🩵✨☁️

别把父母想的那么坏！我自己也当了父母，也会忍不住骂孩子。可是父母对子女的爱是真切的！都不容易！原谅一切！热爱自己

夢想是美好的現實是殘酷的，從小活在虐待中只能幻想父母愛我，能看清ＮＰＤ接受你的父母根本只想虐待你操控我，這點比死還痛苦。但之後你很可能會找一個ＮＰＤ再生下ＮＰＤ。
給所有願意活在殘酷現實中的你，一個大大的擁抱

在工作中，我才剛做幾個月（我是兼職），老闆說別人能力都在我之上，但我也有認真好好做。
這家補習安親班也有很多問題，老闆本身我覺得不是啥好人，廁所超臭，晚班櫃檯超忙，每次輪到做櫃檯，下班都要被老闆說又哪邊做不好，同事有跟我說不要理老闆，甚至有人說一直念誰想做，讓人煩到想走人，小事也念蠻奇怪的。
我還聽到一些老闆和老闆娘誇張的事，會一起罵員工，對這種行為我覺得很可惡，替那個員工感到可憐...
老闆娘會對國小生說，考70幾分很爛，（我覺得很不好，每個人智商不一樣....）但安親班環境看過不同家安親班，老師好像都是這樣大罵學生....
安親班也有好幾個過動症和智力不好的，都市的安親班感覺問題兒童更多

過度擔心不是因為恐懼而是怨恨.這句話是什麼意思呢?

非常有深度👍

😊

特别喜欢您的作品，我很想跟您一样灵性学习，请问有什么推荐吗？ 谢谢

但是這種人會覺得或拿出它付出很多😅

中醫的角度，npd就是有種消耗體內毒的身體自救機制。毒都耗盡，人會慢慢變回平和的人。但是身邊的人，可能那之前都跑到光。理論上來說，是可以調整的。但是不是很牛的道醫估計沒辦法。這個可能先天後天都得同時調整。

😍😍😍

emma姐姐您在美国哪个城市？我在houston庙里的也听过师父也有过类似开示。感谢你的总结和讲说,听着不知不觉流泪了，感觉也唤醒了自己一部分被压制的灵性~

明明NPD是如此的討人厭，那為什麼他們到哪都吃得開？他們的要求往往都能獲得滿足？因為他們就是實質掌握了某種優勢！這是他們能對你亮牙的本錢！他們有本錢，你有嗎？你能夠理解、包容他們、接住他們，那當然很好，但至少也要先接住自己！你知道自己充其量只是本錢不夠，而不是真的爛！爛不爛，也應該是由你自己定義，而不是那群人格障礙者~

很多女人都會如此 這跟基因有關

天大地大，父母恩最大，佛家以孝為先，阿彌陀佛

我得放0.75倍速看，信息量太大，脑子反应不过来😂

过度打压的成长环境如何修复

我是被原生家庭嚴格傷害的人
麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經（楊桂珠）
隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡
還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應
應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好
請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝
新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人
所以一直覺得幫錯了人
他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄
還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯
嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了
是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄
顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人
楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來
新竹召會的國中退休女老師顏智
就算我扶持她再多
提供她再多的資源
她也怕我好
會一直隱藏對我有幫助的一切
在我發現後
她只是很驚恐的說
我怎麼會發現
真是人性本賤
就算她說很感激我
但她的行為完全看不出她的感激
只能看到她怕我變得更好

NPD Narcissistic Personality Disorder ~ 2024年美国有个总统候选人的显著人格特征。不指名道姓了。

我感覺說的太過了 別人的話語跟看法會影響到你 其實根本原因還是你自己 他說他的 你做你的不就行了？

🙏🙏🙏💖💖💖👏👏👏👍👍👍🌷🌷🌷🎉🎉🎉🎵🎶🎵🎶

童年时被猥亵过怎么走出来

啊我覺得我是npd😢

NPD也算精神疾病嗎？

你在講什麼?誰會汙辱自己.越聽越模糊

靈性被我男人激活。凡不屬我全拋棄。母親被任何男人污辱。父親拋妻棄子。玩女人。到了中年才清醒了。我的孩子希望自己覺醒。保護自己。我的男人貪婪洩憤傷害我跟孩子。財務混亂。